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Santa Casa 2026.2Questão 64de 80Equivalente Metabólico de Tarefa (MET, do inglês Metabolic Equivalent of Task) é uma unidade utilizada para expressar

FísicaTrabalho, potência e energia

Numeração da versão 1.

Equivalente Metabólico de Tarefa (MET, do inglês Metabolic Equivalent of Task) é uma unidade utilizada para expressar o custo energético de atividades físicas em relação ao metabolismo basal. Por definição, 1 MET corresponde ao consumo de oxigênio em repouso, tradicionalmente estimado como aproximadamente 1 kcal/(kg⋅h)\text{kcal}/(\text{kg} \cdot \text{h}). O MET serve como referência para quantificar a intensidade de diferentes atividades físicas, sendo útil no planejamento de exercícios. A tabela apresenta exemplos de algumas atividades físicas e seus valores estimados de METs.

Atividades físicasMET
Caminhada leve em passeio2 a 3
Caminhada de 5 a 7 km/h4 a 5
Jogo de tênis6 a 7
Corrida8 a 10

(www.tadeclinicagem.com.br. Adaptado.)

Para calcular o gasto calórico (GC), em kcal/min, em determinada atividade física, pode-se utilizar a seguinte relação:

GC=MET×massa corporal (em kg)60GC = \frac{MET \times \text{massa corporal (em kg)}}{60}

No rótulo de uma barra de chocolate, consta que ela possui 276 kcal de energia. Se uma pessoa de 60 kg comer essa barra e quiser queimar a energia ingerida em uma caminhada leve (correspondente a 3 METs), ela deverá caminhar por um intervalo de tempo de

  1. Alternativa A: 45 min.
  2. Alternativa B: 72 min.
  3. Alternativa C: 86 min.
  4. Alternativa D: 108 min.
  5. Alternativa E, a correta: 92 min.Resposta
Resolução do Jazz

O que a questão pede: o tempo de caminhada leve (3 METs) para gastar 276 kcal, para uma pessoa de 60 kg.

Passo 1. Gasto calórico por minuto, pela relação dada:

GC=3×6060=3 kcal/minGC = \frac{3 \times 60}{60} = 3\ \text{kcal/min}

Passo 2. Tempo para gastar a energia da barra:

Δt=276 kcal3 kcal/min=92 min\Delta t = \frac{276\ \text{kcal}}{3\ \text{kcal/min}} = 92\ \text{min}

A tabela serve só de contexto: o enunciado já fixa 3 METs para a caminhada leve.

Conferindo as alternativas:
(A) Incorreta. Em 45 min a pessoa gasta só 135 kcal.
(B) Incorreta. Em 72 min, 216 kcal.
(C) Incorreta. Em 86 min, 258 kcal.
(D) Incorreta. Em 108 min, 324 kcal, mais do que a barra.
(E) Correta. 276÷3=92 min276 \div 3 = 92\ \text{min}.

Confere com o gabarito oficial da Santa Casa. Ver o caderno da banca

Trabalho, potência e energia

Caiu em 2 das 6 últimas provas da Santa Casa.

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